「過酷なダイエットをした人は、絶対に肉割れがあるの?」「妊娠をした人は、絶対に肉割れが出来ている?」このように、肉割れに関して疑問に思う方も居るかもしれませんが、ダイエットをした人や妊娠をした人は絶対に肉割れを起こすかというと、決してそんなことはありません。肉割れが出来るかどうかは、体質によっても異なりますので、同じ条件でも、出来る人と出来ない人が居ます。

肉割れをしにくい人の特徴としてあげられるのは、“時間をかけて正しいダイエットをした場合”や、“妊娠中にケアをしていた場合”などがあげられます。肉割れを防ぐために時間をかけて正しいダイエットを行ったり、妊娠中に肉割れをしないように、クリームなどを塗ってケアをしていたという方は、肉割れをせずに済んでいるという方も少なくありません。

ダイエットの場合は特にそうですが、食事制限、食事の内容、筋肉量の増加、運動量などをきちんと考えて、皮膚に負担がかからないように時間をかけてダイエットを行うことで、肉割れを防ぐことも可能と言われていますので、これからダイエットを考えているという方は、充分に計画を立てて、時間をかけてダイエットを行うことが大切と言えるでしょう。